Salam...
Rasenye dah lame
tak menulis dalam blog
nih...
Abih besawang2x
dibuatnye...
akibat penangan Final Year Project.. yg mmbuatkan masa ku menjadi lebih padat dr yg biasa....
Tahun baru berkunjung tiba...
lg 16
jam ++
lg.. Masing2x di facebook sibuk mengeluarkan status apa azam baru mereka... bgaimana pulak dengan anda??
Azam ku yg lepas pun ku dah lupe.. inikan pula azam yg baru..
tp tkpe..
let the thing pass will pass.. This year.. azam baru sy adalah utk mngamalkan gaya pemakanan hidup yg sehat...
makin hari badan makin tak fit.. tak mcm zaman muda2x dulu time aktif bsukan n control makan kat MRSM Kuantan sbb dok hostel kan??..
Skrg umurku dah 22 tahun dah...
pejam celik blajar.. da 4 tahun da kat UMP nih.. dgn gaye hidup yg sebok...
makan tak jaga..
tak tntu masa...
ha..
ni lah jdnye..
klau dulu fit...
skrg nih.. da tak bleh jd Mr. Muscle
dah...
adeh..
Ramai member2x approach..
utk amalkan herbalife.. tp ku tak mampu... sbb time tu nk dkt pghujung sem..
mane la den ade duet... So I tell them..
sorry.
.Its interesting..
tp X
de duet la...
huhu.. Tp dlm hati ada terdetik...
InsyaAllah.. kalau ade rezeki Allah bg nnti... I will take an
oppurtunity to take this product...
and become fit as BEFORE!!! Bler la nk jg mcm dulu balik ye?
So
alhamdulillah.. dengan rezeki yg Allah bg.. I take the
oppurtunity to take this product...
and I will go updating my body performance once I take HErbaLIfe Product...
paling kurang smggu skli la
ye??
Ok... Before that.. To see my progress.. I will tell
u my current status of my body performance (X fit
sungguh ;D)
Umur: 22 Tahun
Berat before
ambik Product: 73.3
Body Fat = 19.9 (x brape nk
bagus)
Total Body water = 58.7% (
mnum kene tmbah 4 liter
lg stiap ari)
Muscle Mass = 55.7kg (Moderate.. tp kalau nk katang kene kasi lebih la.. kih3x.. )
Physique Rating = 6 ( Moderate...
dan cenderung ke overweight..
Aduhai)
Basal Metabolic Rate = 1699 Kcal / 7109 KJ
Metabolic Age = 23 ( Tua
setaon da internal engine
badan aku ye?)
Bone Mass = 3.0 Kg (Alhamdulillah.. Standard)
Visceral Fat Rating = 9 ( Very bad.. Mak aih... ni byk lemak tepu dlm badan nih..) kuat makan KFC time keje KFC kot.. :D
So
ni la my details..
data ni pon..
dpt drpd timbang my
frens.. Abe Anip (klau bleh tag da lame tag.. :D)
Ku
start ambil product
ni.. (30/12/2011_ 8.10pm)
Mule2x time nak beli
tu.. rase kekok n pkir byk sgt..
sbb starting
je da RM 305 (
arge lame)..
pergh..
mahal kot!!
tp.. sbb dah azam..dan dah niat.. ni mgkin hanya permulaan... dan lpas buat kire2x.. dlm rm 10 stiap ari...
ku pon proceed dgn amalkan product
nih... My
frens..
time die brief
aku..
die slalu HIGHLIGHTKAN.. This product
bukannye ubat..
tp supplement
utk gaya hidup sehat...
dan...
klau nk get fit
balik..
its all start with our own commitment and self discipline..
ok.. tak nak citer byk...
meh ku kongsikan.. ape hasil yg aku dpat biler ku dah consume malam tuh...
1st DAY (31/12/2011)
Alhamdulillah.. aku bleh bgn awal..
seawal 6pg.. walaupun mlm tu tdo pukul 2pg.
sbb nk masterkan Programmable Logic Control (preparation
utk Final exam)...
.lps bace
doa bgn tido
smua...
then lpas tuh..
minum sgelas air
kosong spt yg mmber aku consult.. aku ssiap utk pergi ke surau utk solat subuh berjemaah....dengan bdan yg segar!!
takde mamai2x
dah.. walaupun time tuh tak mndi lg pon.. =D ...
Rase segar je badan...
dan..
yg aku perasan..
aku nye focus
btambah double time
aku wat revision
mlm td..
cepat je nk catch up.. walaupun topik ni agk susah.. siap bleh discuss dgn smgat lg dgn abg Kadiaq!! (
membr study)...
So this is my updates for now... (31/12/2011_7.51am)